هذا الشكل الماهاراشتريا النموذجي من التمارين في الهواء الطلق يجد لول مرة ذكرا
في مجلد من القرن 12th يسمى" ماناسولس "كتبه الملك تشالوکيہ سوميشوار .لجعل
أجسامهم رشيقة على الرغم من كونها عضلية ، ابتكر المصارعون أو مالز طريقة
لضبط الجسم من الل ممارسة الرياضة على عمود اشبي أو اامب كما هو معروف
في الماراثية .الل حكم باجيراو الثاني ، في أواار القرن 18 ، أحيا مدربه بالم بھتردا
ديودھر فن ملکھامب لجعل أجسام المصارعين أقوى وأسرع ومرنة إلى جانب إضافة
القدرة على التحمل.
هناك أشكال وأحجام مختلفة من هذا الجهاز .عادة ما يكون طوله من مترين إلى مترين
ونصف ، مستدقا إلى الطرف ويتكون إما من شيشام أو اشب الساج .يتكون القطب من
ثلثة أجزاء ، أنجا) الجسم (، و مان) الرقبة (، و بوند) الطرف .(الجسم هو الجزء
المدبب ، محيطه حوالي 6-55 سم ، في القاعدة و 30-25 سم ، في الرقبة .الرقبة ليست
مدببة وهي قطعة مستقيمة بمحيط حوالي 20-15 سم ، وارتفاع 20-15 سم .الطرف
يبلغ ارتفاع مالاامب ، كما ذكر سابقا ، مترين إلى مترين ونصف فوق سطح الرض عبارة عن كرة مستديرة يبلغ محيطها 15-10 سم ، ويبلغ ارتفاعها 7-5 سم.
وحوالي متر إلى متر ونصف تحت الرض ، لجعله مستقرا للغاية .لكي تظل ناعمة
وقبضة أفضل ، يتم استخدام زيت الخروع غير النقي والراتنجات في .Mallakhamb
هناك حوالي 16 نوعا من التمارين في مالاامب والعديد من النواع الفرعية في كل
وبيهار والبنجاب وأوتار براديش وتاميل نادو إلى جانب ماهاراشترا .هذا الشكل مالاامب تحظى بشعبية في الوليات الهندية أندرا براديش وكارناتاكا وغوجارات منها .
صالت اللعاب الرياضية في هذه الماكن مسابقات على المستوى المحلي وكذلك على الرياضي موجود في معظم المراكز الحضرية في ولية ماهاراشترا .تنظم العديد من
مستوى الولية .
تم تقديم مالاامب إلى العالم الخارجي الل دورة اللعاب الولمبية في برلين في عام
في نيودلهي في عام 1982 ، عرض ماهاراشتريا ماندال من بيون مهاراتهم في حاليا في جامعة كلون في ألمانيا .كما شهدت دورة اللعاب السيوية ال 9 ، التي عقدت .1936الممارسة الصحيحة بالضافة إلى دراسة وبحث هذا الشكل الرياضي تجري
.مالا

Districts/ Region

ماهاراشترا، الهند

Cultural Significance

هذا الشكل الماهاراشتريا النموذجي من التمارين في الهواء الطلق يجد لول مرة ذكرا في مجلد من القرن 12 يسمى" ماناسولس "كتبه الملك تشالوکيہ سوميشوار