সাধারণত বিহরДন বҝায়ােমর এই মহারাϻΣয় ჉পΜটর চালুকҝ রাজা έসােমѩেরর έলখা 'মানেসাѣাস' নােম еাদশ শতেকর একΜট খেЦ ϕথম উেѣখ পাওয়া যায়। έপশীবহΦল হওয়া সেϬও তােদর শরীরেক চটপেট রাখার জনҝ, কু Νѷগীর বা মѣরা একΜট কােঠর খুঁΜট বা খােїর উপর বҝায়াম কের শরীরেক শЅ করার একΜট পдিত ίতির কেরিছেলন যা মারাΜঠ ভাষায় পিরিচত। িеতীয় বাΝজরাও এর শাসনামেল, ১৮ শতেকর έশেষর িদেক, তার ϕিশϠক বলјতদাদা έদওধর মѣখােїর িশџেক পুন჈Кীিবত কেরিছেলন যােত কু Νѷগীরেদর শরীরেক শΝЅশালী, ϒতু , নমনীয় করার পাশাপািশ মেনাবল বাড়ােনা যায়।
এই যϴপািত িবিভт আকােরর হয়। সাধারণত, এΜট দুই έথেক আড়াই িমটার লїা, ডগা পয κо স჈ এবং শীশম বা έসვন কাঠ িদেয় ίতির। έম჈Μটর িতনΜট অংশ রেয়েছ, অД (έদহ), মান (গলা)  এবং বн (Μটপ)।শরীরΜট একিদেক স჈ মেতা, যার পিরিধ ϕায় ৫৫-৬০ έসিম, έগাড়ায় এবং গলার িদেক ২৫-৩০ έসিম। গলাΜট έশেষর িদেক স჈ নয় এবং এΜট একΜট έসাজা টΦকরা যার পিরিধ ϕায় ১৫-২০ έসিম, এবং ১৫-২০ έসিম উЗ। ΜটপΜট ১০-১৫ έসিম পিরিধ সহ একΜট έগালাকার বল, এবং ৫-৭ έসিম উЗ।
মѣখােїর উЗতা, έযমনΜট আেগই বলা হেয়েছ, মাΜট έথেক দুই έথেক আড়াই িমটার উপের এবং মাΜটর ϕায় এক έথেক έদড় িমটার নীেচ, যােত এΜটেক অিত িѸিতশীল করা যায়। এΜট মসৃণ থাকার জনҝ এবং ভালভােব আঁকেড় ধরার জনҝ, মѣখােї অზд কҝাѶর έতল এবং রজন বҝবহার করা হয়। মѣখােї ϕায় ১৬ ধরেনর বҝায়াম রেয়েছ এবং তােদর ϕিতΜটেত অেনকვিল উপϕকার রেয়েছ।
মѣখাї মহারাϻ ছাড়াও ভারেতর অϷ ϕেদশ, কণ κাটক, ვজরাট,  িবহার, পাПাব, উЫর ϕেদশ, তািমলনাড়ু রােজҝ জনিϕয়। এই οীড়া ফম κমহারােϻর έবিশরভাগ শহΦের έকে϶ রেয়েছ। এই জায়গাვিলর শরীর চচκার έক϶ვিল Ѹানীয় এবং রাজҝ ѷের ϕিতেযািগতার আেয়াজন কের৷
১৯৩৬ সােল বািল κন অিলΟѕেকর সময় মѣখাї বিহিব κেѩর সােথ পিরিচত হেয়িছল। বতκমােন জাম κািনর έকােলান িবѩিবদҝালেয় এই οীড়া ফেম κর অধҝয়ন ও গেবষণার পাশাপািশ যথাযথ অনুশীলন চলেছ। ১৯৮২ সােল নয়ািদিѣেত অনুΜѮত নবমতম এিশয়ান έগমেসও পুেন έথেক মহারাϻΣয় মнল মѣখােї তােদর দϠতা ϕদশ κন কের।

উপাদান এবং সংিϠч έরিসিপ

সাংѴৃিতক  তাৎপয
সাধারণত বিহরДন বҝায়ােমর এই মহারাϻΣয় ჉পΜটর চালুকҝ রাজা έসােমѩেরর έলখা 'মানেসাѣাস' নােম еাদশ শতেকর একΜট খেЦ ϕথম উেѣখ পাওয়া যায়।